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身体の軸は下半身にある!

■2016/06/10 身体の軸は下半身にある!

いつもありがとうございます。
 
 
身体の筋肉の配分ってご存知ですか?

 
答えはカーム治療室では首の問題でも肩の問題でも全身を施術するという中にあります。

 
 
そうです下半身の方が筋肉量があるのです。

だいたい下半身は全身の筋肉の70%をしめています。

 
 
下半身の筋肉を鍛えることで姿勢も安定しますし、全身の血液循環やリンパ循環なども安定してきます。

 
首や肩に痛みや不調を訴える方は、事故や怪我を除いたすべての状態で下半身の筋肉の硬直や衰えがあります。

でも痛みは首や肩にあるから、どうしても下半身に意識は向きません。
 
 
ふくらはぎは第2の心臓とも言われています。

そして内臓と密接していて、歩くときに重要になるインナーマッスルでもある腸腰筋。 

 
それだけ全身に影響を及ぼすのが下半身。

 
あなたの下半身の筋肉はしっかりしていますか?

 
 
これから下半身の筋肉についてちょっとずつ書いていきますね。




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カーム治療室
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