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身体の細胞の乾燥 

■2016/10/20 身体の細胞の乾燥 
いつもありがとうございます。
  

10月に入ってからだいぶ乾燥してきましたね。


私はお風呂の後にお肌の保湿が必要になってきました。

もともと乾燥肌なので、とっても季節の乾燥には敏感なんです。 


乾燥してると身体は暑さを感じないので過ごしやすくて快適に感じるのですが、実は身体の中も乾燥しているんです。 


お肌は自分で気が付けるからいいのですが、気付けないのが体内の細胞の乾燥です。


 
 
身体を構成する細胞もほぼ水分でできています。

細胞のためにも水を飲みましょう!
 
 
特にカフェインの強い緑茶やコーヒー、紅茶を飲んでいる方は大目に水を飲んでくださいね!
 



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