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LED

■2017/04/09 LED
いつもありがとうございます。


以前ブルーライトについて書きましたが、
皆さんは気をつけていらっしゃいますか?


現在の電化製品はほLEDです。

電球も後数年で全てLEDに切り替わります。


電磁波過敏症でもある私もLEDはしんどいですが、
ブルーライトカットのシートをPCの画面に貼ったり
ソフトを購入しましたが、スマホは未対応のまま。

最近、飛蚊症が出てきました。


飛蚊症は眼の網膜が剥がれていることで起こる症状です。

以前、福島に住んでいた時に雪眼になったあとに
飛蚊症になったのでもともと弱いので仕方が無いのですが
う〜ん、と思っていたら以下の研究内容が
ネットニュースに出ていました。

http://indeep.jp/led-light-might-cause-global-blindness-epidemic-experts-warn/



やっぱりLEDかぁ、と唸ってしまったのです。


眼鏡のブルーライトカットだけでは難しいのかもしれません。


これから全ての電球がLEDに切り替わる社会で
どう自衛していくか考えないといけないようですね。



そこで気になったのが、子供たちのスマホの依存の高さ。

みんなびっくりするくらいに顔を近づけてます。

しかも思いっきり明るいままで!


画面の照度を落とすだけでも眼の疲労は相当減ります。


LEDを使わないことが一番ですが、それも無理なので
ぜひ家庭で気をつけてくださいね。



私なりの対策を上げてみると
・PCやテレビなどの液晶画面にブルーライトカットのシートを貼る
・画面の照度を落とす
・ブルーライトカットのソフトを購入する
・ブルーライトカットの眼鏡を使う
・眼鏡は両面に加工してもらう
・なるべく画面から顔を離す
・時間を決めて眼を休ませる時間を作る
・後は姿勢を良くすること!


ぜひ気をつけてみてください!




眼が疲れた時は、
メタセラピーで眼と脳をセラピーすると楽になります!

私の飛蚊症もメタセラピーのおかげで
なんとか悪化を遅らせているようです!




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