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宿便って?

■2017/06/06 宿便って?
いつもありがとうございます。
 
 
よくテレビや雑誌などで耳にする『宿便』。
 
 
ダイエットや肌荒れなどの美容で
とても気になる言葉ですよね。 
 

多くの方から
「宿便取りで腸洗浄しました」と
言われることが多いのですが、

宿便は
小腸の粘膜に溜まりやすいため、
大腸にアプローチしても
実はなかなか解消できません。
 
 
宿便とは
小腸の中に残っている
ゴミのような蓄積物なのです。
 
 
腸の中に、
便の形で存在するわけではないので、

便秘が無くても宿便はあるものなのです。
 
 



 
小腸は、
身体にとって必要な
栄養素やミネラル、
水などを
体内に取り込む内臓です。 
 
 
その内臓に不要なものが入ってくると、
吸収できずに粘膜に残ってしまうのです。 
 
 
この粘膜に残って、
奥に溜まっているのが
『宿便』なんです。 
 
 
不要なものというのは、
薬、
食品添加物、
人工甘味料
などが挙げられます。 
 
 
毎日、排便している人でも
平均4キロは溜まっていると言われています。 
 
薬を服用していると
7~10キロは溜まっているようです。 
 
 
現在の日本では
加工食品は当たり前になっているので
絶対に全員に溜まっているのが
この『宿便』ということになります。 
 

『宿便』が溜まると
小腸の働きが悪くなり、
ちゃんと食事を摂っていても
血液検査で異常がでたり、
水が飲めなかったり
という不都合が生じてしまいます。  
 
 
必ず何か食べる私たち。

定期的に『宿便』を排泄して
小腸が健康に働ける環境づくりが
とても重要になるのです。 
 
 
 
 
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