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冬土用

■2019/01/18 冬土用
いつもありがとうございます。
 
 
昨日の1/27から冬土用が始まりました。
  

土用は年4回、
季節の変わり目の約2週間の時期のこと。 
 
農家では土を休める季節。 
 
 
身体では胃が疲れやすくなり、
だるさが顕著になりやすいです。 
 
 
この時期は体を休めること、
次の季節に備えて準備する季節です。 
 
 
だるさを感じたら
甘いものを控えて、
ちょっとでも汗をかくようにして
身体をすっきりさせてみましょう。
 
 
2/4からの春に備えて行動する期間です。 
 
 
このタイミングで疲れた体をいたわりましょう。 
 
 
冷えた体を芯から温めるには
水素風呂がお勧め。 
 
 
身体のバランスを整えるには
全身調整がお勧め。 
 
 
冷えすぎている方は
全身調整してから水素風呂に入ると
断然温まり方が違います。 
 
 
思考が柔軟になると
実は体も柔軟になります。
 
思考から変えたい方は
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身体をほぐして
だる~い土用を快適に過ごしましょう!
 



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